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Información y reflexiones sobre el mundo de la psicología y el crecimiento personal.
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El regalo que esconden las emociones
¿Cómo has aprendido a gestionar tus emociones? Descubre cómo nos relacionamos con nuestras emociones y las ventajas de tener una buena relación con ellas.
VIDEO: Hipnosis y autohipnosis para todos los públicos
Vídeo de la clase on-line que hice para dar mi punto de vista sobre la hipnosis y la autohipnosis de una manera cercana y comprensible para cualquier persona.
Mis 5 claves a la hora de hablar en público
¿Cómo optimizar tu atención y energía a la hora de hablar en público? En este artículo te explico mis 5 claves para poder hacerlo.
Relaciones conscientes
En este artículo exploro el mundo de las relaciones y te cuento de qué manera el Taller de relaciones de pareja sin enredos te puede ayudar a crecer a tí y a tus relaciones.
Errores habituales en comunicación III: Cuando no somos empáticos
La falta de empatía afecta a nuestras relaciones y a nuestra capacidad de comunicarnos. Además dificulta nuestro crecimiento personal. Descubre en este artículo cómo ser más empático.
Errores habituales en comunicación II: cuando hablamos sin saber qué decir
Aunque parezca un sinsentido, muchas veces hablamos sin saber lo que queremos decir. En este artículo te pongo algunos ejemplos y te propongo alternativas.
Errores habituales en comunicación I: cuando no escuchamos
Descubre cómo puedes mejorar tu capacidad de escucha con este artículo, el primero de una serie sobre los errores más habituales en la comunicación.
¿Lo digo o me lo callo?
En este post reflexiono sobre cómo la relación que tenemos con nosotros mismos afecta a cómo nos relacionamos con los demás. Para ello utilizo el modelo de la Psicología de los Yoes – Voice Dialogue.
Tienes que cambiar
¿Qué ocurre cuando le pedimos a alguien que cambie? Descubre lo que hay detrás de la necesidad de cambiar a los demás y cómo esto afecta a nuestras relaciones personales y nos impide crecer a nosotros mismos.
Narcisismo y vulnerabilidad en el mundo del fútbol
Reflexión sobre el manejo del sentimiento de vulnerabilidad y las limitaciones de las defensas narcicistas. Por Joan Argelich.
Quiero ser normal
En este artículo reflexiono sobre el concepto de normalidad y hago una llamada a la aceptación de lo «anormal».
Asertividad II: La comunicación asertiva y sus beneficios
Escucha activa, empatía y comunicación positiva son algunas de las habilidades sociales a las que los psicólogos dan más importancia para actuar de una manera asertiva. En este post las repasaremos y veremos como se relacionan con la PNL (Programación Neuro-Lingüística).