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Quiero ser normal

Quiero ser normal

Hoy me ha dicho una paciente: “Quiero ser normal”. ¡Alerta! Esta afirmación es una arma de doble filo. Por un lado, implica la existencia de eso a lo que llamamos normalidad. Además, suele estar acompañado de la fantasía de que si fuéramos normales todo estaría bien. Por otro lado, en el momento en que alguien dice una afirmación del tipo “quiero ser”, generalmente está implicando que no lo es. Y éste era su caso. Así pues, ahí tenemos un conflicto importante sobre el que reflexionaré en este artículo. Sigue leyendo

Cuestión de fe

Cuestión de fe

Hace poco más de 3 meses vino a verme una joven de 20 años que en los últimos 4 había desarrollado varias fobias y miedos. Éstos le impedían vivir la vida con la tranquilidad que a cualquier persona le gustaría tener. La simple imaginación de una experiencia que pudiera asociar a un contexto médico – sanitario, a la enfermedad o a la muerte desencadenaba en ella una respuesta de estrés y bloqueo fácilmente observable. Había llegado a desmayarse ante la presencia de agujas. El resultado de los tratamientos convencionales psicológicos y farmacológicos hasta el momento no habían sido de mucha ayuda. Sigue leyendo

¿Por qué Milton H. Erickson era distinto?

Milton EricksonCuando se buscan las posibles causas de algo hay que tener en cuenta que nunca hay una sola causa. El paso del pensamiento lineal al pensamiento sistémico permitió entender que las personas – y el mundo – funcionamos a través de un entramado de relaciones mucho más complejo que la simple causa – efecto. Sin embargo, siempre podemos buscar aquellas variables que pueden explicar que algo “es como es”.

He hecho esta pequeña introducción para dejar claro que, obviamente, lo que expondré a continuación no es lo único que propició que Erickson se convirtiera en todo un referente de la psicoterapia moderna. No obstante, me parece relevante poner de manifiesto algunos aspectos de su vida que, sin duda, influenciaron en su particular modo de entender la psicoterapia y el ser humano en general. Sigue leyendo

Mitos de la hipnosis

Mitos de la hipnosisExisten muchas ideas erróneas alrededor de la hipnosis. Algunas se deben a que durante siglos ha estado asociada a corrientes esotéricas y al ocultismo en el imaginario popular. Esto ha hecho que a menudo haya sido malentendida, como una especie de fenómeno paranormal. Además, el acceso que suele tener a ella el ciudadano medio es a través del espectáculo o del cine. Esto ha hecho que algunas personas puedan reaccionar de dos maneras antagónicas. Por un lado, tenemos a personas incrédulas que han llegado a la conclusión que la hipnosis es una farsa. Del mismo modo que cuando uno va a un espectáculo de magia sabe que “hay truco” o que cuando ve una película sabe que eso no es real. Por otro lado, tenemos a personas con miedo  que han asumido que todo lo que han visto o escuchado sobre hipnosis es verdad. Sigue leyendo

Un seminario didáctico con M . H. Erickson (Libro)

Un seminario didáctico con Milton Erickson

Nos encontramos ante otra perla en lo que a literatura sobre hipnosis se refiere. Este libro es una transcripción de uno de los últimos seminarios que el doctor Milton  Erickson impartió. Su autor, Jeffrey Zeig, asistió y grabó en vídeo  este seminario de 5 días de duración que tuvo lugar en casa del propio Erickson, entre el 30 de julio y el 4 de agosto de 1979. Teniendo en cuenta que el Milton Erickson falleció en marzo de 1980, en él encontramos a un Erickson maduro, al final de su carrera, habiendo desarrollado toda su particular concepción de la psicoterapia. Sigue leyendo

¿Funciona la hipnosis?

¿Funciona la hipnosis?

Esta es otra de las grandes preguntas que tengo que responder a menudo. Quién me conozca no se va a sorprender de mi respuesta: depende! La hipnosis no es un producto, no es una pastilla, ni un electrodoméstico… por lo cual no es tan fácil poder responder a la pregunta de si funciona o no. La hipnosis es un proceso de interacción entre dos o más personas, exceptuando el caso de la autohipnosis , y como tal dependerá, por lo menos , de lo que tengan en su cabeza y de lo que hagan las personas que forman parte del proceso. Sigue leyendo

Trance – Fórmate (Libro)

Trance-Fórmate Libro

Éste es sin duda un libro de referencia en el campo de la la Programación Neuro-Lingüística (PNL) e Hipnosis Ericksoniana. Se trata de un libro de principios de los 80, una transcripción de uno de los seminarios  que Richard Bandler y John Grinder impartían a psicoterapeutas por aquel entonces.

Los contenidos de este libro son fruto del trabajo de modelado que Bandler y Grinder hicieron con el Dr.Milton Erickson, el psiquiatra que revolucionó el campo de la terapia utilizando su particular visión de la hipnosis y las intervenciones enfocadas en soluciones. Sigue leyendo