HACIENDO UN PROCESO DE CAMBIO CONSCIENTE APRENDES A
Gestionar tus estados mentales, emocionales y fĆsicos
Aprender a gestionar los estados es fundamental. Eres tan bueno haciendo algo como el estado que tienes mientras lo estƔs haciendo.
Acceder a tus recursos internos
Todos tenemos recursos dentro que hemos olvidado o que desconocemos. Cuando no podemos acceder a nuestros recursos internos sentimos miedo y nos bloqueamos.
Transformar dificultades en oportunidades
Gestionando tus estados y accediendo a tus recursos, puedes aprender a transformar las dificultades en oportunidades de crecimiento personal.
Establecer y materializar metas realmente significativas
Con el estado y los recursos adecuados, se pueden definir metas que sean coherentes contigo y activen tu energĆa vital. Este es el primer paso para materializarlas.
Actualizar tu manera de funcionar
Cada nuevo ciclo de vida requiere de una actualizaciĆ³n de las viejas maneras de pensar, hacer y sentir para adaptarse a la nueva etapa vital.
Construir una mejor relaciĆ³n contigo
A travĆ©s de tus diĆ”logos internos y de cĆ³mo se relaciona tu mente con tu cuerpo, puedes aprender a crear una relaciĆ³n mĆ”s consciente, amable y compasiva contigo.
Construir una mejor relaciĆ³n con la realidad
A travĆ©s de la aceptaciĆ³n creativa puedes mejorar tu relaciĆ³n con la realidad, transformando la frustraciĆ³n en curiosidad y el sufrimiento en creatividad.
Construir una mejor relaciĆ³n con los demĆ”s
Las relaciones con los demĆ”s son un reflejo de la relaciĆ³n que tienes contigo. Puedes aprender a ver a los demĆ”s como aliados de tu proceso de desarrollo personal y aprender de tus conflictos interpersonales.
Reconectar con tu esencia
Reconectar con la esencia de quiƩn eras antes de los condicionamientos familiares y sociales te ayuda a vivir con mayor paz, plenitud y libertad.
Crear una vida mƔs consciente, equilibrada y plena
Aplicando de manera sistemƔtica y diaria todas las habilidades que se aprenden en un proceso de cambio consciente, puedes transformar realmente la manera en la que vives la vida.
CĆMO FUNCIONA EL PROCESO
Sesiones individuales quincenales de 75 minutos
Las sesiones individuales son para facilitar la adquisiciĆ³n de las habilidades necesarias para el proceso, con el soporte de Facilitadores cualificados que te ayudan a definir metas, identificar obstĆ”culos, generar recursos y hacer un seguimiento del proceso.
Hojas de feedback despuĆ©s de cada sesiĆ³n
Las hojas de feedback posteriores a cada sesiĆ³n te permiten integrar el trabajo realizado en la sesiĆ³n y nos dan una informaciĆ³n muy valiosa sobre cĆ³mo acompaƱarte en tu proceso de la manera mĆ”s personalizada, eficiente y eficaz.
PrƔctica diaria
La prƔctica diaria es un requisito indispensable para poder implementar en tu vida los aprendizajes adquiridos en las sesiones. MƔs de 20 aƱos de experiencia en el mundo del crecimiento personal nos han mostrado que si queremos un cambio profundo y duradero, no es suficiente con hacer sesiones solamente.
Material audiovisual de soporte
El material de soporte audiovisual estĆ” orientado a reforzar el proceso que estĆ”s haciendo a travĆ©s de explicaciones sobre cĆ³mo funcionamos las personas a nivel psicolĆ³gico, emocional y relacional. AdemĆ”s te ayuda a poder practicar entre las sesiones y a que no te desconectes del proceso.
Planes de acciĆ³n
Los planes de acciĆ³n nos ayudan a dar estructura al proceso y a generar un compromiso a la hora de ir a por las metas que se establecen en las sesiones. Estos planes son dinĆ”micos y se revisan periĆ³dicamente con el facilitador.
FAQS
ĀæA quiĆ©n van dirigidos los procesos?
A adultos de mĆ”s de 25 aƱos que quieran conocerse mejor y desarrollar habilidades para crear una vida mĆ”s plena y consciente. Esto incluye a personas que quieran trabajar sĆntomas como estrĆ©s, ansiedad, miedo, apatĆa, etc. como indicadores de que alguna cosa no estĆ” funcionando en su vida y quieran aprender de ellos para crecer y crear una nueva manera de vivir.
ĀæQuiĆ©n me acompaƱarĆ” en mi proceso?
Joan o alguno de los miembros del equipo de facilitadores de cambio consciente. Todos ellos se han formado con Joan durante un mĆnimo de 5 aƱos, se han supervisado por lo menos durante 3 aƱos, y han realizado un proceso personal con Joan de un mĆnimo de 1 aƱo. AdemĆ”s tienen una amplia formaciĆ³n de modelos afines a los procesos de cambio conscientes como Cambio Generativo, Voice Dialogue, PNL, Hipnosis Ericksoniana…
ĀæCuĆ”nto dura un proceso?
Un mĆnimo de 3 meses (6 sesiones) y un mĆ”ximo de un aƱo (20 sesiones)
ĀæCĆ³mo lo hago para empezar un proceso?
Rellenando el formulario travĆ©s del formulario de contacto que encontrarĆ”s a continuaciĆ³n en esta misma pĆ”gina. Te llamaremos para que nos cuentes en quĆ© te gustarĆa enfocar el proceso y te pondremos en contacto con uno de los miembros del equipo que serĆ” tu facilitador del proceso.