Fechas y logística
Fechas: próximamente (mándame un e-mail para que te avise)
Horarios: 1 o 2 fines de semana
Duración: 15 o 30 horas presenciales
Lugar: Barcelona
Precios e inscripciones
Precio: por determinar.
Información: info@joanargelich.com o en el formulario de contacto
INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO
Se suele decir que las relaciones de pareja son complicadas. Uno de los motivos por los que las relaciones complican es porque no solemos tener una buena relación con algunos aspectos de nosotros/as mismos/as. Si no sabemos relacionarnos con nosotros/as, ¿cómo vamos a saber relacionarnos con los demás? Lo que acaba pasando es que nos enredamos con nuestra pareja con temas que tienen más que ver con nosotros mismos que con la otra persona.
Es justamente por eso que muchas personas acaben creyendo que, para poder estar satisfactoriamente en pareja, primero necesitan hacer un viaje de autoconocimiento. Sin embargo, es difícil aprender sobre los aspectos relacionales con los demás solo a través de uno/a mismo/a.
Lo que te proponemos en este taller es aprender a crecer como persona a través de las relaciones en general y la de pareja en particular. Es por eso que queremos dar respuesta a esta pregunta: ¿Cómo puedo crecer yo al tiempo que fomento el crecimiento de la otra persona y el de la relación que hay entre los dos?
Cuando no sabemos cómo proceder, a menudo nos basamos –de manera muy inconsciente– en la información existente en la cultura y en nuestra herencia familiar. Sin embargo, esta información no siempre nos sirve y desarrollar nuevas alternativas no suele ser fácil, por lo que a menudo acabamos repitiendo patrones que no solo resuenan en el eco de nuestro pasado sino también en el de nuestra especie.
La buena noticia es que es posible hacerlo distinto. Desde el autoconocimiento y con las herramientas adecuadas podemos aprender a vivir una vida diferente, con mayor libertad y crecimiento. Solos/as y en pareja a la vez.
- Comprender los enredos habituales en las relaciones en general y de pareja en particular.
- Conocerte a ti mismo/a a través de tus relaciones.
- Identificar tus patrones relacionales y generar alternativas.
- Adquirir herramientas para construir relaciones generativas.
- Aprender a identificar y comunicar tus necesidades de manera asertiva.
- Los 3 elementos de las relaciones.
- La otra persona como espejo de ti mismo/a.
- Las 5 libertades de Virginia Satir.
- Las fantasías y expectativas con las que cargamos a nuestra relación.
- Los enredos habituales en la pareja.
- El cambio como motor de la evolución de las relaciones.
- Cómo construir relaciones generativas.
- Gestión del conflicto y comunicación asertiva.
Se puede asistir al taller solo o acompañado y no se necesita tener pareja para asistir al taller. Durante el curso alternaremos teoría y práctica, espacios para dudas y reflexiones. Realizaremos ejercicios para conectar con el cuerpo y las emociones a través del movimiento y la relajación, para posteriormente llevar a cabo una integración cognitiva. De este modo podrás ir aprendiendo a tu ritmo en un contexto ameno y agradable. Siempre con el seguimiento de los dos formadores.
Joan Argelich. Psicólogo sanitario. Hace 20 años que empezó en el mundo de la PNL y la Hipnosis clínica y Ericksoniana tras finalizar sus estudios en psicología. También se ha formado en Comunicación eficaz y asertiva, Gestión emocional, Constelaciones familiares, Relaciones de pareja, Coaching generativo y Voice dialogue. Hace 15 años que ejerce como psicólogo, coach y formador, además de estar en un constante proceso de crecimiento personal.
Ana Fernández. Psicóloga. Psicoterapeuta Gestalt-Corporal. Especializada en Terapia y Coaching Sexual y de Pareja y en Movimiento Expresivo y trabajo psicocorporal. Ana acompaña a personas en su proceso de crecimiento personal, especialmente en temas de pareja y sexualidad. Además conduce grupos de movimiento expresivo.