CURSO ONLINE DE COMUNICACIÓN EFECTIVA Y ASERTIVA

Edición online del cursos «COMUNÍCATE SIN ENREDOS» por tan solo 59 €

 

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Fechas y logística

Fechas: por determinar

Horarios: por determinar

Duración: 12 horas en directo + ejercicios individuales

Modalidad: Online. Las clases quedarán grabadas y será posible verlas en diferido por lo que no importa si no puedes asistir a alguna clase.

Precios e inscripciones

PRECIO ESPECIAL EDICIÓN ONLINE: SOLO 69 € (el curso presencial cuesta 180 €)

INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO

La comunicación efectiva es aquella que nos permite transmitir nuestro mensaje con éxito, es decir, nuestros interlocutores son capaces de comprender el sentido y el significado de nuestra comunicación de una manera clara, sin generar dudas o interpretaciones erróneas.

La comunicación asertiva consiste en enfocar la comunicación en defender los derechos y las opiniones personales al tiempo que se respetan los derechos y las opiniones de los demás. Además, el concepto de asertividad también hace referencia a reforzar la propia autoestima y también la de las otras personas. El objetivo principal es que todos los interlocutores se sientan cómodos expresando sus opiniones, siendo así más fácil poder llegar a acuerdos.

En psicología se considera que para ser asertivo se deben aprender una serie de habilidades sociales. Sin embargo, a menudo solo se prescriben una serie de conductas que la persona no es capaz de integrar en su vida porque no tiene el conjunto de habilidades que le permitirían interiorizarlas con mayor facilidad. Gracias los modelos de la PNL (Programación Neuro-Lingüística), el Cambio generativo y el Voice Dialogue en los que se basa esta formación, podemos aprender a comunicar de manera efectiva y asertiva mucho más fácilmente.

Para este curso he seleccionado algunas herramientas de estos modelos que te acabo de mencionar para que puedas ser mucho más consciente de cómo te comunicas y te relacionas contigo mismo y con los demás. A partir de esta toma de consciencia y gracias a las herramientas del curso, podrás mejorar tus habilidades comunicativas y avanzar en tu proceso de crecimiento personal.

Encontrarás más información en esta selección de artículos míos:
Asertividad y PNL (I): Tienes derecho a ser como eres
Asertividad y PNL (II): La comunicación asertiva y sus beneficios
¿Lo digo o me lo callo?: La relación con uno mismo y con los demás

  • Aumentar el grado de conciencia sobre ti mismo y sobre tu comunicación
  • Identificar cómo «te enredas» para no poder ser efectivo y asertivo en tu comunicación
  • Sentirte libre («sin enredos») a la hora de comunicar tus puntos de vista
  • Comprender cómo te relacionas con los demás y contigo mismo
  • Aprender a defender tus derechos (respetando los de los demás)

Día 1: Estilos de comunicación. Introducción a los enredos.

  • Comunicación pasiva, agresiva y asertiva.
  • Los enredos habituales que te impiden ser más asertivo y efectivo en tu comunicación.
  • Cómo perdemos nuestra fuerza cuando nos enredamos y no somos asertivos.

Día 2: Identificando enredos lingüísticos. Cómo comunicar con precisión.

  • Lenguaje verbal, paraverbal y no verbal.
  • Coherencia, congruencia y consistencia.
  • Cómo organizar la información en tu cabeza y en la de los que te escuchan.

Día 3: Identificando enredos emocionales. Cómo reconocer y expresar tus emociones.

  • Estados emocionales asertivos y estados enredo.
  • Cómo gestionar las emociones que te incomodan.
  • Incluyendo las emociones en tu comunicación.

Día 4: Identificando enredos relacionales. Cómo cuidar tus relaciones a corto y largo plazo.

  • El equilibrio en las relaciones.
  • Cómo ser empáticos (sin serlo demasiado).
  • El otro como espejo de uno mismo.

La metodología que seguiremos será 100% on-line a través de la plataforma Zoom. A lo largo de 4 sesiones de 2 horas de duración té contaré en directo los contenidos del curso poniendo ejemplos, respondiendo dudas y realizando algunos ejercicios en grupo.

Las sesiones quedarán grabadas y serán accesibles el mismo día en que se realicen por si quieres revisarlas o por si hay algún día que no puedes asistir. Los vídeos estarán disponibles para su visionado hasta una semana después de la finalización del curso.

También contaremos con un grupo privado de Facebook a través del cual responderé a las dudas que surjan fuera de clase. El grupo funcionará hasta una semana después de la finalización del curso.

Además te daré ejercicios para que puedas practicar durante y después del curso.

Mi plan es transmitirte información y darte herramientas para que puedas continuar creciendo el resto de tu vida on una mayor autoconsciencia y más flexibilidad.

Joan Argelich. Psicólogo. Coach generativo y sistémico. Trainer de PNL. Facilitador de Voice Dialogue.

Hace más de 10 años que me dedico al mundo de la formación, del coaching y de la psicoterapia. Me gusta acompañar a personas que quieren aumentar su nivel de autoconsciencia cuestionando aquellos supuestos básicos que limitan su crecimiento personal o profesional, para posteriormente entrenarlas en habilidades para gestionar emociones, mejorar la comunicación y aumentar la calidad de las relaciones personales.

Para ello utilizo todo el conocimiento y habilidades que he ido adquiriendo a lo largo de 20 años en los que, a parte de licenciarme en psicología,  me he especializado en PNL (Programación Neuro-Língüística), Hipnosis ericksoniana y Trances generativos, Coaching sistémico y generativo, psicología de los Yoes y Voice Dialogue, Comunicación efectiva y asertiva e Inteligencia emocional.

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