COMUNÍCATE SIN ENREDOS

Conviértete en una persona más asertiva utilizando herramientas de PNL

 

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Fechas y logística

Fechas: 30 de moviembre y 1 de diciembre de 2019

Horarios: Sábado de 10:00 a 14.30 y de 16.00 a 20:00 y domingo de 9.00 a 13.30 y de 15.00 a 18:00 (con 90 minutos para comer y descansos a media mañana y tarde)

Duración: 16 horas

Lugar: Barcelona. c/Valencia 245, 5-3. Talent Institut.

Precios e inscripciones

Precio hasta el 30 de septiembre de 2019: 140 € (Pago adelantado I).

Precio hasta el 10 de noviembre de 2019: 160 € (Pago adelantado II).

Precio a partir del 11 de noviembre de 2019: 180 € (Precio normal).

INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO

La comunicación asertiva consiste en enfocar la comunicación en defender los derechos y las opiniones personales al tiempo que se respetan los derechos y las opiniones de los demás. Además, el concepto de asertividad también hace referencia a reforzar la propia autoestima y también la de las otras personas. El objetivo principal es que todos los interlocutores se sientan cómodos expresando sus opiniones, siendo así más fácil poder llegar a acuerdos.

La asertividad no es un rasgo innato en las personas, es algo que se aprende y se debe practicar. En psicología se considera que para ser asertivo se deben aprender una serie de habilidades sociales. Sin embargo, a menudo sólo se prescriben una serie de conductas que la persona no es capaz de integrar porqué no tiene el conjunto de habilidades mentales que le permitirían interiorizarlas con mayor facilidad. Es aquí donde la PNL (Programación Neuro-Lingüística)  nos es de gran ayuda.

La PNL es un modelo de aprendizaje que te permite ser mucho más consciente de cómo piensas, sientes y te comunicas. A partir de esta toma de conciencia y gracias a las herramientas de la PNL, podrás mejorar tus habilidades sociales para avanzar en tu proceso de de crecimiento personal, sintiéndote más cómodo a la hora de relacionarte con los demás y siendo mucho más efectivo en tu comunicación.

Encontrarás más información en mis artículos Asertividad y PNL (I): Tienes derecho a ser como eres y Asertividad y PNL (II): La comunicación asertiva y sus beneficios

  • Comprender como se relacionan la PNL y la asertividad
  • Aumentar el grado de conciencia sobre tu comunicación
  • Aprender a defender tus derechos (respetando los de los demás)
  • Sentirte libre (sin enredos) a la hora de comunicar tus puntos de vista
  • Desarrollar estrategias de comunicación elegantes y efectivas
  1. Marco teórico
    • ¿Qué es la asertividad?
    • Características de la persona asertiva
    • Beneficios de la asertividad
    • Cómo la PNL puede ayudarte a ser más asertivo
  2. Estilos de comunicación
  3. Tipos de enredo
    • Enredos de emoción
    • Enredos de comunicación
    • Enredos de relación
  4. Habilidades asertivas
    • Empatía
    • Escucha activa
    • Gestión de emociones
    • Comunicación efectiva
  5. Técnicas asertivas
  6. La estrategia para convertirte en una persona asertiva
  7. Plan de entrenamiento diario

Durante el curso alternaremos teoría y práctica, espacios para dudas y reflexiones, para que de este modo puedas ir aprendiendo a tu ritmo en un contexto agradable y divertido.

Joan ArgelichFormador y Terapeuta. Psicólogo. Trainer de PNL. Coach sistémico.
Hace más de 10 años que me dedico al mundo de la psicoterapia y de la formación. Me gusta acompañar a las personas a que aumenten su nivel de autoconsciencia, cuestionando aquellos supuestos básicos que limitan su crecimiento personal o profesional, para posteriormente entrenarlos en habilidades para poder gestionar sus emociones, mejorar su comunicación y aumentar la calidad de sus relaciones personales. Para ello utilizo todo el conocimiento y habilidades que he ido adquiriendo a lo largo de 15 años en los que me he ido especializando en PNL, Hipnosis ericksoniana, coaching, psicología sistémica, comunicación efectiva e inteligencia emocional.

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