COMUNÍCATE SIN ENREDOS

Conviértete en una persona más asertiva utilizando las herramientas de este curso

 

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Fechas y logística

Fechas: 30 de noviembre y 1 de diciembre de 2019

Horarios: Sábado de 10:00 a 14.30 y de 16.00 a 20:00 y domingo de 9.00 a 13.30 y de 15.00 a 18:00 (con 90 minutos para comer y descansos a media mañana y tarde)

Duración: 16 horas

Lugar: Barcelona. c/Valencia 245, 5-3. Talent Institut.

Precios e inscripciones

Precio hasta el 15 de noviembre de 2019: 160 € (Pago adelantado).

Precio a partir del 16 de noviembre de 2019: 180 € (Precio normal).

INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO

La comunicación asertiva consiste en enfocar la comunicación en defender los derechos y las opiniones personales al tiempo que se respetan los derechos y las opiniones de los demás. Además, el concepto de asertividad también hace referencia a reforzar la propia autoestima y también la de las otras personas. El objetivo principal es que todos los interlocutores se sientan cómodos expresando sus opiniones, siendo así más fácil poder llegar a acuerdos.

La asertividad no es un rasgo innato en las personas, es algo que se aprende y se debe practicar. En psicología se considera que para ser asertivo se deben aprender una serie de habilidades sociales. Sin embargo, a menudo sólo se prescriben una serie de conductas que la persona no es capaz de integrar porqué no tiene el conjunto de habilidades que le permitirían interiorizarlas con mayor facilidad. Es aquí donde los modelos de la PNL (Programación Neuro-Lingüística), el Voice Dialogue y el Cambio generativo nos son de gran ayuda.

Para este curso he seleccionado algunas herramientas de estos modelos para que puedas ser mucho más consciente de cómo te comunicas y te relacionas contigo mismo y con los demás. A partir de esta toma de consciencia y gracias a las herramientas del curso, podrás mejorar tus habilidades sociales y avanzar en tu proceso de de crecimiento personal.

Encontrarás más información en mis artículos:
Asertividad y PNL (I): Tienes derecho a ser como eres
Asertividad y PNL (II): La comunicación asertiva y sus beneficios
¿Lo digo o me lo callo?: La relación con uno mismo y con los demás

  • Aumentar el grado de conciencia sobre ti mismo y sobre tu comunicación
  • Comprender cómo te relacionas con los demás y contigo mismo
  • Aprender a defender tus derechos (respetando los de los demás)
  • Sentirte libre (sin enredos) a la hora de comunicar tus puntos de vista
  • Desarrollar estrategias de comunicación elegantes y efectivas
  1. Asertividad: sus características y beneficios
  2. Los enredos habituales que te impiden ser más asertivo
  3. ¿Por qué perdemos nuestra fuerza cuando nos enredamos?
  4. Estados de centramiento para pensar y sentir con mayor claridad
  5. Cómo la relación con nosotros mismos afecta a los demás (y viceversa)
  6. Recuperar tu fuerza desarrollando un Ego consciente
  7. Estrategias para comunicar asertivamente y no enredarte
  8. Plan de entrenamiento diario

Durante el curso alternaremos teoría y práctica, espacios para dudas y reflexiones, para que de este modo puedas ir aprendiendo a tu ritmo en un contexto agradable y divertido.

Joan ArgelichFormador y Terapeuta. Psicólogo. Trainer de PNL. Coach sistémico.
Hace más de 10 años que me dedico al mundo de la psicoterapia y de la formación. Me gusta acompañar a las personas a que aumenten su nivel de autoconsciencia, cuestionando aquellos supuestos básicos que limitan su crecimiento personal o profesional, para posteriormente entrenarlos en habilidades para poder gestionar sus emociones, mejorar su comunicación y aumentar la calidad de sus relaciones personales. Para ello utilizo todo el conocimiento y habilidades que he ido adquiriendo a lo largo de 15 años en los que me he ido especializando en PNL, Hipnosis ericksoniana, coaching, psicología sistémica, psicología de los yoes y Voice Dialogue, comunicación efectiva e inteligencia emocional.

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