Archivo de la categoría: Psicología

Asertividad y PNL (II): La comunicación asertiva y sus beneficios

Asertividad. Comunicación asertiva y PNL. Habilidades sociales.

Escucha activa, empatía y comunicación positiva son algunas de las habilidades sociales a las que los psicólogos dan más importancia para actuar de una manera asertiva. En este post las repasaremos y veremos como se relacionan con la PNL (Programación Neuro-Lingüística).

En mi último post Asertividad y PNL (I): Tienes derecho a ser como eres, reflexioné sobre la importancia de la aceptación de lo que sentimos que somos y sobre la libertad de poder expresarlo sin miedo, utilizando para ello algunas herramientas de PNL. Me enfoqué en las habilidades necesarias para con uno mismo, relacionadas con la propia identidad y autoestima. En este post me centraré en las aptitudes necesarias para desarrollar una comunicación asertiva y los beneficios que conlleva ser asertivo. Sigue leyendo

Profecías autocumplidas y PNL (II): El efecto Pigmalión

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Pigmalión y Galatea. Ernest Normand (1886)

En el artículo Profecías autocumplidas y PNL (I) abordé cómo el hecho de pensar que algo va a ocurrir, aumenta las probabilidades de que acabe ocurriendo en la realidad. La paradoja de la profecía autocumplida es que la principal causa de que acabe ocurriendo es justamente el hecho de haberlo “profetizado” con anterioridad. En el artículo anterior enfoqué esta temática a nivel individual e intrapsíquico. En este segundo artículo voy a enfocar el tema de las profecías autocumplidas a nivel de relaciones interpersonales, es decir, cómo lo que pensamos y esperamos de los demás hace que actuemos de manera que acaba condicionando lo que éstos piensan, hacen y sienten para que se ajuste a nuestras expectativas. Sigue leyendo

Profecías autocumplidas y PNL (I)

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Todavía recuerdo cuando, hace ya 15 años, estaba en la facultad de psicología y escuché por primera vez el término profecía autocumplida en la asignatura de Psicología de la Educación. Fue una de esos conceptos que me llamaron la atención desde el primer momento, al darme cuenta del impacto que esa idea podía tener a la hora de que las personas lograran sus propósitos. Además, descubrí cómo esto podía condicionar las relaciones humanas por el nivel de sugestionabilidad que implica. Sigue leyendo