Archivo de la categoría: Hipnosis

Articulos y reflexiones sobre la Hipnosis Ericksoniana y la Hipnosis en general.

Las imágenes que alguna gente (cree que) no ve

polaroid-1276996_1920

Hace unos instantes, en esta agradable noche de junio en la que escribo, estaba en mi terraza disfrutando de una cerveza fresquita y he empezado a recordar como ayer estaba charlando con un alumno que me decía que él no veía imágenes (representaciones visuales internas). Hay muchas personas que cuando entran en el mundo de la PNL tienen dificultades para tomar consciencia de como son esas imágenes mentales. En general es porque todavía no han desarrollado suficiente capacidad de prestar atención a cómo se están representando esas imágenes. Todos lo hacemos, todos tenemos memoria visual que nos permite recordar caras, objetos y lugares. Todos tenemos también la capacidad de crear escenarios que todavía no han ocurrido y que es altamente probable que no vayan a ocurrir, por lo menos tal y como nos lo estamos representando. Sigue leyendo

¿Qué es la hipnosis?

¿Qué es la hipnosis?

La palabra hipnosis tiene la particularidad de no dejar indiferente a casi nadie. Durante los años que llevo estudiando y practicando la hipnosis he tenido la oportunidad de hablar mucho de ella y puedo dar fe que la gente reacciona a ella, sea en un contexto de formación, de terapia o en una cena distendida un viernes por la noche. Parece que tiene algo que llama la atención a las personas y esto probablemente se deba a su aparición en los medios, en el cine, en los libros, donde casi siempre aparece rodeada de un aura de misterio. Me he dado cuenta de que muchas personas se  hacen preguntas como ¿Qué es la hipnosis? ¿Es algo mágico o esotérico?  A lo largo de este artículo voy a aclarar estas cuestiones. Sigue leyendo

¿Por qué Milton H. Erickson era distinto?

Milton EricksonCuando se buscan las posibles causas de algo hay que tener en cuenta que nunca hay una sola causa. El paso del pensamiento lineal al pensamiento sistémico permitió entender que las personas – y el mundo – funcionamos a través de un entramado de relaciones mucho más complejo que la simple causa – efecto. Sin embargo, siempre podemos buscar aquellas variables que pueden explicar que algo “es como es”.

He hecho esta pequeña introducción para dejar claro que, obviamente, lo que expondré a continuación no es lo único que propició que Erickson se convirtiera en todo un referente de la psicoterapia moderna. No obstante, me parece relevante poner de manifiesto algunos aspectos de su vida que, sin duda, influenciaron en su particular modo de entender la psicoterapia y el ser humano en general. Sigue leyendo

Mitos de la hipnosis

Mitos de la hipnosisExisten muchas ideas erróneas alrededor de la hipnosis. Algunas se deben a que durante siglos ha estado asociada a corrientes esotéricas y al ocultismo en el imaginario popular. Esto ha hecho que a menudo haya sido malentendida, como una especie de fenómeno paranormal. Además, el acceso que suele tener a ella el ciudadano medio es a través del espectáculo o del cine. Esto ha hecho que algunas personas puedan reaccionar de dos maneras antagónicas. Por un lado, tenemos a personas incrédulas que han llegado a la conclusión que la hipnosis es una farsa. Del mismo modo que cuando uno va a un espectáculo de magia sabe que “hay truco” o que cuando ve una película sabe que eso no es real. Por otro lado, tenemos a personas con miedo  que han asumido que todo lo que han visto o escuchado sobre hipnosis es verdad. Sigue leyendo

¿Funciona la hipnosis?

¿Funciona la hipnosis?

Esta es otra de las grandes preguntas que tengo que responder a menudo. Quién me conozca no se va a sorprender de mi respuesta: depende! La hipnosis no es un producto, no es una pastilla, ni un electrodoméstico… por lo cual no es tan fácil poder responder a la pregunta de si funciona o no. La hipnosis es un proceso de interacción entre dos o más personas, exceptuando el caso de la autohipnosis , y como tal dependerá, por lo menos , de lo que tengan en su cabeza y de lo que hagan las personas que forman parte del proceso. Sigue leyendo